Cette activité s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent
reprendre la course à pied, qui ne désirent plus courir
seules ou qui veulent
préparer une course dans les meilleures conditions.
Le but est de leur proposer un accompagnement ainsi qu’un suivi sur mesure orienté sur
une pratique bien-être et non compétitive. Mais avec des ateliers très spécifiques, ainsi que l’apprentissage des fondamentaux (échauffement, étirements, travail technique, récupération).
Vous souhaitez :
- Arrêter de courir seul
- Courir avec des gens de votre niveau
- Préparer une course sur route
- Courir pendant la pose déjeuner près de votre lieu de travail
Ce que vous propose le Coach :
- Des entraînements par groupes de niveaux
- Des conseils et un accompagnement
- Des plans d’entraînement adaptés à tout niveau
- Une formule clé en main pour votre comité d’entreprise